Sok wyciskany ze świeżych pomarańczy ma zbawienne skutki dla naszego zdrowia. Dlaczego? Oto kilka dowodów.

Pomarańcze są bardzo bogatym źródłem witaminy C. To wiemy już od dawna. Mają jednak bardzo wiele innych ważnych składników. Zawierają beta-karoten, a także witaminy z grupy B oraz cenny potas. To pierwiastek odpowiadający za pracę serca. Od jego stężenia zależy prawidłowe ciśnienie oraz rytm pracy najważniejszego ludzkiego organu.

Warto podkreślić jednak, że pomarańcze obfitują także w błonnik oraz flawonoidy. A te wzmacniają skutecznie działanie witaminy C. Sam błonnik zaś usprawnia przemianę materii.

Fachowcy są zgodni także jeszcze co do jednego – olejek pomarańczowy łagodzi stres i napięcie. Według znawców tematu ma także działanie antydepresyjne.